Specialisaties

Algemene fysiotherapie

De algemeen fysiotherapeut is specialist op het gebied van bewegen. Hij of zij begeleidt patiënten die gehinderd worden bij het uitvoeren van activiteiten. De algemeen fysiotherapeut behandelt patiënten zowel individueel als in groepen.

Algemene fysiotherapie

Bekkenfysiotherapie

De bekkenfysiotherapeut begeleidt bij het voorkomen en behandelen van klachten in het buik-, bekken- en lage ruggebied bij vrouwen en mannen van alle leeftijden. Bij bekkenfysiotherapie wordt de aandacht gelegd op het leren herkennen, trainen en ontspannen van de spieren rondom het bekken.

Bekkenfysiotherapie

Manuele therapie

Manueeltherapeuten zijn opgeleid om gewrichten in armen, benen en de wervelkolom nauwkeurig te kunnen onderzoeken en behandelen. Hierdoor kunnen patiënten weer beter bewegen met minder pijn.

Manuele therapie

Geriatriefysiotherapie

De geriatriefysiotherapeut heeft zich verdiept in ouderen en hun gerelateerde ziektebeelden. Geriatriefysiotherapie is erop gericht om ouderen zo zelfstandig en mobiel mogelijk te houden. DIt gebeurt bijvoorbeeld door oefentherapie, advisering en begeleiding van de patiënt, gezinsleden en mantelzorgers.

Film Geriatrie

Bedrijfsfysiotherapie

Bedrijfsfysiotherapie

Bedrijfsfysiotherapeuten zorgen ervoor de mensen zo goed mogelijk kunnen blijven functioneren op hun werk. De aanpak kan verschillend zijn, variërend van instructietraining op de werkplek tot een re-integratie trainingsprogramma.

Fysiotherapie in de thuiszorg

Fysiotherapie in de thuiszorg

Fysiotherapeuten in de thuiszorg richten zich op het herstel begeleiding van ouderen, terminale patiënten en chronisch zieken in de thuissituatie. Er wordt, waar mogelijk, gestreeft naar behoud van zelfstandigheid zodat mensen zo lang mogelijk in hun vertrouwde omgeving kunnen blijven wonen.

Revalidatie na COVID-19

Revalidatie na COVID-19

De fysiotherapeut helpt bij het herstel na een corona-besmetting. U krijgt inzicht hoe om te gaan met uw klachten en er wordt verantwoord aan uw herstel gewerkt. Het verdelen van uw energie en voorkomen van overbelasting zijn belangrijke aandachtspunten.

Revalidatie knieën en heupen

Binnen onze praktijk maken wij gebruik van een helder programma in de revalidatie van knieën en heupen zoals bij een nieuwe knie of nieuwe heup. Wij zorgen er samen met u voor dat u het gewenste niveau van bewegen en functioneren gaat halen. Vanzelfsprekend houden wij rekening met de richtlijnen vanuit uw ziekenhuis.

Revalidatie-knieën-en-heupen

Fysiotherapie bij Parkinson

Tijdens elk stadium van de ziekte van Parkinson kunt u voor informatie of advies op maat terecht bij de fysiotherapeut. Als het nodig is, kan hij u ook behandelen. Bij de ziekte van Parkinson richt de fysiotherapeutische behandeling zich op het voorkomen, stabiliseren of verminderen van de problemen tijdens het bewegen. Ook kan de fysiotherapeut u helpen bij het opbouwen of onderhouden van uw conditie en de verbetering van specifieke, dagelijkse activiteiten.

Fysiotherapie-bij-Parkinson

Looptraining bij claudicatio

Perifeer arterieel vaatlijden (PAV) wordt veroorzaakt door slagaderverkalking, waardoor patiënten etalagebenen (claudicatio intermittens) kunnen ondervinden. Klachten zoals pijn of kramp in de beenspieren treden op tijdens het lopen en verdwijnen na enige tijd stilstaan. De huisarts of vaatchirurg verwijst vaak de patiënt eerst voor een traject gesuperviseerde looptherapie (GLT) en leefstijlbegeleiding bij een gespecialiseerde Chronisch ZorgNet fysiotherapeut.

Looptraining bij claudicatio intermittens
Longtherapie

Longtherapie

Mensen met aandoeningen aan longen en luchtwegen (zoals astma, COPD/bronchitis, longfibrose, COPD/emfyseem, of klachten na een doorgemaakte Corona-infectie) kunnen last hebben van kortademigheid, hoesten, slijmproductie en vermoeidheid.

Fysiotherapie bij longklachten heeft als doel het leren omgaan met de klachten en beperkingen die u ondervindt als gevolg van uw longaandoening, waarbij de therapie kan bestaan uit het:
- geven van informatie en advies over de aandoening;
- verbeteren van de ademhalingstechniek;
- verbeteren van een goede ophoesttechniek;
- verbeteren van de algemene en functionele spierkracht;
- verbeteren van de conditie;
- stimuleren tot verandering van bewegingsgedrag, een gedrag waarbij bewegen in het dagelijks leven meer op de voorgrond staat en waarbij rekening wordt gehouden met belasting (wat u doet) en belastbaarheid (wat uw lichaam kan).

Handtherapie

Handtherapie

Handtherapie kan u helpen bij problemen aan elleboog, pols, handpalm, vingers en duim. U kunt daarbij denken aan klachten en beperkingen door overbelasting, peesontstekingen, artrose (slijtage) maar ook aan revalidatie na een breuk of operatie.

Oedeemtherapie

Oedeemtherapie

Oedeem is een ophoping van vocht die ontstaat als gevolg van een verstoord evenwicht tussen de aanvoer -en afvoer van vocht. Een groot deel van de mensen met oedeem heeft last van vocht in de benen, maar de vochtophoping kan overal in het lichaam plaatsvinden.

Oedeemtherapie heeft als doel het lymfesysteem te stimuleren middels lymfedrainage. Daarnaast kan de oedeemtherapeut ook fascietechnieken, lymfetaping, en /of zwachtelen toepassen. Dit alles om de lymfestroom stimuleren of te ondersteunen. Ook kan het nodig zijn een therapeutisch elastische kous aan te meten.

Valpreventie

Onze praktijk biedt valpreventieprogramma’s op maat, waaronder het Otago-oefenprogramma en Valpreventie in Balans. Samen werken we aan spierkracht, balans en loopzekerheid, individueel of in groepsverband. Zo verkleinen we het risico op vallen en blijft u actief en zelfstandig.

Valpreventie
Waarom valpreventie?

Vallen is een veelvoorkomend probleem bij het ouder worden en kan leiden tot angst, minder bewegen en verlies aan zelfstandigheid. Met gerichte training en voorlichting is het risico op vallen aantoonbaar te verlagen.

Belangrijkste aandachtspunten
  • Balans & spierkracht: gericht oefenen vermindert het valrisico.
  • Looptechniek & mobiliteit: beter lopen = minder struikelen.
  • Omgevingsveiligheid: praktische tips voor huis & buiten.
  • Zelfvertrouwen: zekerder bewegen voorkomt terughoudendheid.
  • Val- en opsta-techniek: weten wat te doen na een val.
Wat kunt u verwachten?
  • Screening van valrisico’s en doelen op maat.
  • Oefenprogramma met balans-, kracht- en looptraining.
  • Voorlichting over hulpmiddelen en veilige leefomgeving.
  • Thuisoefeningen en terugkoppeling aan de hand van voortgang.
Valpreventie in Balans

Blijf stevig op de been en vergroot uw zelfvertrouwen

Iedereen kan weleens struikelen of uitglijden, maar naarmate we ouder worden, kan een val grotere gevolgen hebben. Valpreventie in Balans is speciaal ontwikkeld voor mensen die zich zekerder willen voelen tijdens het lopen, bewegen en dagelijkse activiteiten. Met de juiste begeleiding en oefeningen kunt u het risico op vallen aanzienlijk verkleinen en uw zelfstandigheid behouden.

Wat is Valpreventie in Balans?

  • Het verbeteren van uw evenwicht en spierkracht
  • Het vergroten van uw zelfvertrouwen tijdens het bewegen
  • Het leren herkennen en voorkomen van risicovolle situaties
  • Het geven van praktische tips voor een veilige leefomgeving

Het programma bestaat meestal uit een combinatie van oefeningen, voorlichting en persoonlijke begeleiding.

Voor wie is het geschikt?

  • Mensen die bang zijn om te vallen
  • Mensen die al eens gevallen zijn
  • Mensen die merken dat hun balans of spierkracht achteruitgaat
  • Iedereen die graag actief en zelfstandig wil blijven

Wat kunt u verwachten?

  • Evenwichtsoefeningen: voor meer stabiliteit en zelfvertrouwen
  • Krachttraining: om uw spieren sterker te maken
  • Looptraining: voor een betere houding en coördinatie
  • Voorlichting: over valrisico’s, hulpmiddelen en een veilige leefomgeving

Daarnaast krijgt u persoonlijke tips, afgestemd op uw situatie.

De voordelen op een rij

  • Minder kans op vallen
  • Meer zekerheid tijdens het lopen en bewegen
  • Betere conditie en spierkracht
  • Toename van zelfstandigheid
  • Meer plezier in bewegen

Aanmelden of meer informatie

Wilt u meer weten over Valpreventie in Balans of wilt u zich aanmelden? Neem dan contact met ons op:

Samen zorgen we ervoor dat u stevig en zelfverzekerd op de been blijft!

Otago-oefenprogramma

Otago is een evidence-based oefenprogramma dat ontwikkeld is in Nieuw-Zeeland en wereldwijd wordt toegepast om vallen bij ouderen te voorkomen. Het is gericht op het verbeteren van spierkracht, balans en mobiliteit.

Wat is het Otago-oefenprogramma?

  • Eenvoudige, progressieve oefeningen voor beenspieren en balans
  • Voorbeelden: kniebuigingen, teen- en hielheffingen, tandemstand, éénbeenstand
  • Oefeningen zijn praktisch uitvoerbaar, zowel thuis als in de praktijk

Hoe werkt het?

  • Start met een intake en beoordeling door de fysiotherapeut of oefentherapeut
  • Persoonlijk oefenschema met duidelijke instructies
  • Regelmatig oefenen onder begeleiding en thuis volgens schema
  • Periodieke evaluaties en aanpassingen voor veilige en geleidelijke opbouw

Voor wie is Otago geschikt?

  • Thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder
  • Mensen met verhoogd valrisico
  • Ouderen die merken dat hun balans of spierkracht achteruitgaat
  • Mensen die veilig en stapsgewijs aan hun stabiliteit willen werken

Wat levert het op?

  • Verbeterde stabiliteit en balans
  • Meer spierkracht in de benen
  • Grotere mobiliteit en loopzekerheid
  • Aantoonbaar lagere kans op vallen

Praktische uitvoering

Het Otago-programma kan zowel individueel thuis als in groepsverband in de praktijk worden gevolgd. U krijgt een persoonlijk oefenplan, uitleg van de therapeut en duidelijke thuistips om veilig en effectief te oefenen.

Aanmelden of meer informatie

Wilt u meer weten of starten met het Otago-oefenprogramma? Neem dan contact met ons op:

Aanmelden voor een programma

We helpen u graag kiezen welk programma het beste past bij uw situatie. Neem contact op:

ZwangerFit

Ben je zwanger en wil je op een veilige, verantwoorde en gezellige manier in beweging blijven? Doe mee met ZwangerFit! In een actieve groepsles werk je samen met andere mama’s-to-be aan je conditie, kracht en een sterke bekkenbodem. Zo blijf je fit én bereid je je lichaam optimaal voor op de bevalling en het herstel daarna.

ZwangerFit - Verdipark Fysiotherapie
Wanneer & Waar
Elke dinsdag | 19.30 – 20.30 uur
Onder begeleiding van een gediplomeerde ZwangerFit-trainster.
Wat je kunt verwachten

Tijdens de 60 minuten durende lessen:

  • Train je conditie – blijf energiek en fit
  • Versterk je spieren op een verantwoorde manier
  • Werk je aan een sterke en gezonde bekkenbodem
  • Oefen je op stabiliteit, houding en ademhaling
  • Krijg je tips ter voorkoming van rug- en bekkenklachten
  • Ontvang je no-nonsense voorlichting over zwangerschap, bevalling en herstel
  • Sport je samen met andere zwangere vrouwen in een ontspannen en gezellige sfeer
  • Zijn er korte lijnen met een geregistreerde bekkenfysiotherapeut
Wanneer kun je starten?

Vanaf 12 weken zwangerschap kun je al deelnemen!
Wij adviseren te starten tussen week 20 en 24, omdat je dan vaak minder moe bent en de misselijkheid meestal afneemt.

Waarom ZwangerFit?

Voordelen voor jou:

  • Beter voor je fysieke én mentale gezondheid
  • Vergemakkelijkt het verloop van je zwangerschap
  • Bevordert een sneller herstel na de bevalling
  • Meer energie en een betere slaapkwaliteit
  • Minder kans op rug- en bekkenklachten
  • Ondersteunt een gezonde gewichtstoename
  • Stimuleert de bloedsomloop → helpt tegen spataderen, vochtophopingen en hoge bloeddruk

Verlaagt het risico op:

  • zwangerschapssuikerziekte
  • zwangerschapsvergiftiging
  • complicaties tijdens de bevalling

Gebaseerd op het “better in, better out” principe

Voordelen voor je baby:

  • Grotere kans op een gezond geboortegewicht
  • Mogelijk betere hartfunctie en hersenontwikkeling
Kosten
€150 voor 10 lessen
Vragen of aanmelden?

Heb je vragen of wil je je direct inschrijven?
Neem gerust contact met ons op:

MamaFit

“Geef je lichaam de aandacht die het verdient na je bevalling.”

Met MamaFit werk je stap voor stap aan je herstel. In een veilige en gezellige omgeving bouw je samen met andere moeders aan je conditie, kracht en een sterke core en bekkenbodem. Zo krijg je meer energie, meer vertrouwen in je lichaam én een waardevol momentje voor jezelf.

MamaFit in Almelo en omgeving - Verdipark Fysiotherapie
Wanneer & Waar
Elke donderdag | 19.30 – 20.30 uur
Onder begeleiding van een gediplomeerde MamaFit-trainster.
Wanneer kun je starten?
  • 6 weken postpartum → na een vaginale bevalling
  • 12 weken postpartum → na een keizersnede (sectio)

Twijfel je of je al kunt beginnen? Overleg dan gerust met de geregistreerd bekkenfysiotherapeut tijdens je bekkenbodemcheck!

Waarom MamaFit?
  • Bevordert lichamelijk herstel na de bevalling
  • Versterkt de spieren van buik, rug, core en bekkenbodem
  • Helpt bij gewichtsverlies en verbetert je houding
  • Geeft je meer energie en een betere slaapkwaliteit
  • Vermindert stress en verkleint de kans op postnatale depressie
  • Vergroot je zelfvertrouwen en geeft je tijd voor jezelf
  • Stimuleert sociale contacten met andere moeders
Wat je kunt verwachten

Tijdens de 60 minuten durende MamaFit-les:

  • Train je conditie en bouw je kracht verantwoord op
  • Oefen je gericht op bekkenbodem, buik, rug en core
  • Werk je aan houding, stabiliteit en ademhaling
  • Krijg je tips om klachten te voorkomen en verminderen
  • Sport je samen met andere moeders in een ontspannen en gezellige sfeer
  • Begeleiding door een gediplomeerde MamaFit-trainster
  • Er zijn korte lijnen met een geregistreerde bekkenfysiotherapeut
Kosten
€150 voor 10 lessen
Vragen of aanmelden?

Heb je vragen of wil je je direct inschrijven?
Neem gerust contact met ons op: